Lessen

  • Step Aerobics

    Je verbetert niet alleen je uithoudingsvermogen, maar verstevigt tevens de spierkracht en lenigheid en heeft ook nog een positieve lichaamsverwerking van vet versus spiermassa.

  • Zumba

    Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde
    dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen
    combineert.

  • Tai Chi

    Tai Chi stelt je in staat om stap voor stap te werken aan het vinden van je innerlijke balans en het ontwikkelen van je innerlijke kracht. Tai Chi kenmerkt zich door de langzame en sierlijke bewegingen.

  • BBB + FIT

    Een fitnessprogramma om je lichaam sterker te maken en in vorm te brengen. Dat resultaat wordt bereikt door spierversterkende oefeningen.

  • Spinning

    Lekker op de fiets, met opzwepende muziek, heel veel caloriën verbranden, zonder dat er gedanst hoeft te worden.

  • BBB

    Benen, Buik en Billen.
    Bij BBB worden uitsluitend deze figuurbepalende spiergroepen getraind.

  • Yoga

    Yoga is een fantastische oefenvorm om een
    sterk en gezond lichaam te krijgen en te houden.

Aanbieding

Traditioneel en voordelig fitnessen voor maar €17,50 per maand! (tot 17:30 uur) Schrijf je direct in!