Zumba

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde
dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen
combineert.

Zumba lessen volgen bij FIT Plus!

Gedurende de hele Zumba-les krijg je een goede controle over je kern/torso – oftewel je buik-, rug- en beenspieren. Hierdoor krijg je een sterkere en strakkere buik en rugspieren. Je onderlichaam krijgt een totale ‘workout’. Je zult merken dat je been- en bil- spieren steviger en strakker worden en meer vorm krijgen. De bewegingen die je met je armen moet doen, zorgen hierbij ook voor de nodige versteviging.

Na zo’n 50 minuten calorieën te hebben verbrand, wordt elke les afgesloten met stretch oefeningen op rustige maar toch swingende muziek. Op deze manier wordt je ook meer flexibel.

Iedereen kan met Zumba meedoen. De pasjes zijn gemakkelijk te volgen en naarmate je oefent, ga je de pasjes ook steeds beter beheersen.

  • Tarieven Zumba

    €23,00 per maand1x per week
    €29,95 per maand2x per week
    €34,00 per maandOnbeperkt

    Bekijk alle prijzen

  • Openingstijden

    Maandag09:00-22:00
    Dinsdag09:00-22:00
    Woensdag09:00-22:00
    Donderdag09:00-21:00
    Vrijdag09:00-21:00
    Zaterdag09:00-13:00
    Zondag11:00-13:30

    Lestijden groepstrainingen

Aanbieding

Traditioneel en voordelig fitnessen voor maar €17,50 per maand! (tot 17:30 uur) Schrijf je direct in!